☆はちらぼ検索事典☆ボディビルダー

◆アリスター対サントスの試合まだ未定ですか？打撃だとどっちが有利ですか？ サント...
アリスター対サントスの試合まだ未定ですか？打撃だとどっちが有利ですか？ サントスのグランド見たことないのですが、グランドになっても面白そうですね、 ちなみに前に似たこと書きましたが、私の親友にボディビルを高校１年の時から初めて現在もやってる親友いて、 世界最強６０億分の１のファイター目指してるって言ってる親友がいまして アリスターがK-1＆総合王者になって、ボディビルダーが打撃＆寝技も強いと言う事を、証明してくれたので （総合格闘技その他格闘技は一切習わずボディビル一筋でやると言ってました。）

◆ボディビルダーって動きがのろまなんですか？
ボディビルダーって動きがのろまなんですか？

◆筋肉についてお聞きします。僧帽筋・三角筋・大胸筋・広背筋・脊柱起立筋・大腿四...
筋肉についてお聞きします。僧帽筋・三角筋・大胸筋・広背筋・脊柱起立筋・大腿四頭筋・大殿筋・ハムストリング・腹直筋が大きな筋肉、上腕筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋・前腕屈筋群・前腕伸筋群・腹斜筋 前鋸筋・ヒ腹筋・ヒラメ筋・前頸骨筋が小さな筋肉で間違いないでしょうか？

◆あなたは、ボディビルダーのような筋肉が超ムキムキの体になってみたいですか。
あなたは、ボディビルダーのような筋肉が超ムキムキの体になってみたいですか。

◆【１００枚】ウエイトを限界まで反復なんて本当にできるんですか? よく筋トレの本...
【１００枚】ウエイトを限界まで反復なんて本当にできるんですか? よく筋トレの本を見ると、筋肥大に効果的なのは８０％1ＲＭの重量で限界まで反復などと書いてありますが、その日のトレーニングで全部の種目全部のセットを本当に限界まで反復するのは可能なのでしょうか? 筋トレをしてわかったのですが、筋トレ中は肉体的限界より精神的限界が先来ると思います。精神的に無理と思ったところからもう何回か反復というのはかなり難しいことだと思うのですが、筋トレ上級者の方やボディビルダーの方はそれが毎回できると言うことなのでしょうか?

◆トレーニングに関しての質問です。 2年ほど、腕立て伏せと腹筋運動を週3で、1日...
トレーニングに関しての質問です。 2年ほど、腕立て伏せと腹筋運動を週3で、1日おきにやっています。 最近、身体にあまり変化が無く、痩せてきて肋骨が浮いてきました。 トレーニングをず っと続けてきましたが、こんな事はありませんでした。 目標は、ボディビルダーのような肉体なのですが、自重だけのトレーニングでは、限界があるのでしょうか？ 教えて下さい。

◆筋トレはたんぱく質沢山摂取しないと筋肉がつきません。しかしたんぱく質の過剰摂...
筋トレはたんぱく質沢山摂取しないと筋肉がつきません。しかしたんぱく質の過剰摂取は腎臓に悪いです。 どうすれば、いいのでしょうか？ ボディビルダーは腎臓に悪いのを知ってて沢山プロティンを取って筋トレしているんでしょうか？ 筋トレされている方のご意見ください。していない方でも歓迎ですけど。

◆毛深くて困っています。どうしたらいいでしょうか？ 脛毛濃いし胸毛は薄いけど女性...
毛深くて困っています。どうしたらいいでしょうか？ 脛毛濃いし胸毛は薄いけど女性の方は毛がない方がいいですか？ボディ-ビルダーみたいに毛がなくてきれいな男は好きですか？毛があるとジーパン、ジャージとか気持ち悪くてはけないです。剃るべきでしょうか？剃刀で剃ったらちくちくするので薬局に行って永久脱毛の薬を塗ったらいいですか？あと費用はどのくらいですか？だいたいでいいです

◆筋トレはたんぱく質沢山摂取しないと筋肉がつきません。しかしたんぱく質の過剰摂...
筋トレはたんぱく質沢山摂取しないと筋肉がつきません。しかしたんぱく質の過剰摂取は腎臓に悪いです。 どうすれば、いいのでしょうか？ ボディビルダーは腎臓に悪いのを知ってて沢山プロティンを取って筋トレしているんでしょうか？ 筋トレされている方のご意見ください。していない方でも歓迎ですけど。

◆いじめって犯罪ですかね？
いじめって犯罪ですかね？

◆全身の連動性
最近ウェイトトレーニングをできるだけ全身の連動性を意識してやっています。以前はボディビルダーのような筋肉に効かせる方法でやってました。 全身連動のトレーニングのために反動使いまくってトレーニングしてたこともあるのですが ...

◆美女と○○
... 一方、こちらは再び会場内ですが、地元ディーラーのブースでお会いした、ボディビルダー。 男が見てもほれぼれするくらいの厚い胸板。 隣に並んだ女性は、このお店のお客様ですが、「私よりずっと胸がおっきい」と驚いていました。 ...

◆現在の分割法
現在トレーニングで採用している分割法になります。 １日目：背中 ①ロープーリーローイング：１０回から２０回を４セット ②ワイドグリップフロントプルダウン：１０回から１２回を４セット ③バーベルベントオーバーローイング：５回から１０回を４ ...

◆中井家の食卓だぁ～
... ことで子供がいじめられてたら 決心するよね 兎に角よかったわ リボジストロフィー・・・いろんな病気があるんやね ボディビルダーにとってはうらやましい体形だけど 彼女にしたら、女性らしい丸みが欲しいよね 脂肪があって顔もふっくらし ...

◆【最新号情報】特典ポスター付き！IRONMAN3月号は2月13日（ ...
... 『ハワイアン・ハリクリー』に! 伝説的ナチュラルボディビルダー クリス・フェイルド ●JBBF日本選手権 男子TOP15+女子TOP4に聞く ... 道好意に甘える ●いまさら聞けないQ&A Vol.2 ●ボディビルダーはこうして生まれるシーズン2 尊敬されたいなんて思わ ...

◆さぼった後の弁解
... さらに思い立ったが吉日・とばかりに14年以上も離れていた ウェイトトレーニング に復帰！別に今更ボディビルダーに戻ろうなんて爪の先程も思っていないけれど、 筋トレ は 細胞 を錆びさせない最高の道具！とばかりにご近所に発見したハードなジムに入会 ...

◆北京
今日は（日付変わりましたが）、ジムの仲間と 焼肉「北京」に行ってきました。 ここ最近お誘い頂いても予定がなかなか合わず、 約２年ぶりでした。 肉は、タン、ロース（上のひとつ上でメニューには 出ていないものだそうです）、カルビと頂きました。 ...

◆ゲイキスシーン
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◆赤ん坊の発育についてと紅白の筋肉についてとツイッターの楽 ...
... 皆様は、 「筋肉」 と聞くと、どんなモノを想像しますか？ 一般的には、「筋肉 ＝ マッチョ」的な、ボディビルダーを代表とする大きな筋肉をイメージすると思います。 この大きな筋肉は 「白筋（はっきん）」 という筋肉です。 ...

◆ダイエットのために・・その②
... ボディビルダーが実践するダイエットは 筋肉は残しながら脂肪を落すのが目的。 ですから、 月－３㎏以内が理想的 です。 緩～くダイエットを実践するというよりは じっくり時間をかけて絞っていくワケです。 ...